¿Sabías que el colágeno es una de las proteínas que alberga nuestro organismo en mayor cantidad? ¡Aprende a estimular el colágeno de tu piel con los productos para el cuidado de la piel adecuados! Acá todo lo que necesitas saber al respecto:
El colágeno es una de las proteínas que nuestro organismo guarda en mayor cantidad. Pero.. ¿Para qué sirve el colágeno? Resulta imprescindible para sostener nuestros huesos y nuestra piel, aportándoles resistencia y flexibilidad. Esto mismo lo hace con los músculos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos; pero, con el paso del tiempo, el organismo lo fabrica en menor medida y esto repercute principalmente en la piel y los huesos que envejecen más rápidamente.
¿Sabías que se estima que a los 40 años tenemos la mitad del colágeno que teníamos en nuestra adolescencia? Esta desaceleración es irreversible, comienza a los 25 años y, desde los 40 en adelante, la producción de colágeno disminuye un 1% por año. Por eso, es fundamental que podamos incorporarlo en alimentos o en productos de belleza que promuevan y estimulen su producción natural para disminuir la aparición de arrugas.
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¿Por qué estimular el colágeno?
Como te adelantamos, con el paso del tiempo, nuestro organismo lo va perdiendo y para nuestra piel esto se traduce en la aparición de arrugas, líneas de expresión y falta de firmeza. En otras palabras, envejecimiento de la piel. Estimularlo nos ayudará a ralentizar esta pérdida y a retrasar el envejecimiento de nuestra piel.
¿Cómo podemos estimular el colágeno?
Aquí te compartimos algunas recomendaciones:
-Toma un buen descanso reparador. La melatonina, hormona relacionada con el sueño, tiene poder antiinflamatorio y antioxidante, que ayuda a reducir los signos visibles de la edad. Según algunos estudios, descansar al menos durante 7 horas mejora la síntesis del colágeno.
-Consume alimentos que aporten colágeno a tu dieta tales como: carnes magras y pescado. El caldo “de huesos” (si se hace a partir de huesos y cartílagos bovinos o de aves de corral) y se cocina el caldo lentamente, resulta una de las comidas caseras que más colágeno aporta.
-Incorpora productos para el cuidado de la piel que contengan la formulación que necesitas. Vichy Liftactiv Collagen Specialist, una crema cargada de los ingredientes dermatológicos más poderosos que compensa los efectos visibles de la pérdida de colágeno y ácido hialurónico en la piel, te puede ayudar a combatir el envejecimiento. Su textura envolvente otorga confort y firmeza al instante. Entre sus beneficios disfrutarás de una piel radiante y rejuvenecida, arrugas rellenas, contornos re esculpidos, doble tonicidad y tono homogéneo, relieve de la piel suavizado.
Ahora que conoces las consecuencias de la pérdida del colágeno y que tiene un producto especialista en este ingred