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Para todas las que buscamos tener una piel brillante y saludable (es decir, ¡todas nosotras!) el salmón debe ser lo primero en nuestra lista de supermercado. Le pedimos a la dermatóloga Dra. Nina Roos ya la nutricionista Raphaël Gruman que nos expliquen por qué es importante para nuestra piel consumir suficiente omega 3, y consejos para cocinar nuestro pescado favorito.

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Paseos en ciudades pintorescas, conexión con la naturaleza, días de sol en la playa. Cada rincón de Latinoamérica ofrece infinitas maneras de desconectarnos de la rutina y ¡disfrutar de unas inolvidables vacaciones!

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¿Tienes el cabello largo y no sabes cómo peinarlo? Tranquila, aquí te contamos propuestas de recogidos y sueltos para usar de día y de noche así lo luces bonito y sano. ¡Toma nota!

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Sequedad de la piel, transpiración excesiva, manchas en el rostro, cabello seco, son algunos de los problemas que nos pueden traer las épocas calurosas. Acá te contamos los tips que necesitas saber para cuidar tu piel, tu cabello y tu cuerpo de los efectos del sol.

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El Reiki se puede practicar de distintas formas según tus necesidades:  en una clase, bajo un tratamiento personalizado o a distancia. Te contamos las características de cada una para que optes por la adecuada para ti.

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Pueden ser pequeños, pero definitivamente son poderosos. Ricos en antioxidantes y con impresionantes niveles de vitamina D, los hongos pueden hacer maravillas en el cabello, la piel y las uñas -lo que significa que no hay excusa para no incluirlos en nuestra dieta-. Le pedimos a la dermatóloga Nina Roos y al nutricionista Raphaël Gruman que nos expliquen por qué este ingrediente clave es tan importante cuando se trata de mantener la piel sana.

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Es una de las pieles más finas y delicadas del cuerpo, donde también aparecen los primeros signos de la edad. ¿Cómo mimar esta zona sensible para tenerla espléndida? Consejos, hábitos saludables y productos.

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