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Rutinas saludables
Desayuno Detox: empieza tu día con un tónico saludable
¿Podrías jurar que no hay nada mejor que una café por la mañana para despertarte? Bueno, te entendemos pero si estás buscando luchar contra las ganas de quedarte en casa una fría mañana de invierno mientras cuidas tu piel, tienes que darle una oportunidad a estos súper tónicos que harán la diferencia.
Rutinas saludables
Detox matutino: 3 cosas que tienes que hacer antes de chequear las redes sociales
¿Quieres tomarte las cosas con un poco más de calma por la mañana? Le pedimos a Angelique Roussey, terapeuta especialista en relajación, su lista de los hábitos matutinos conscientes que todos deberíamos adoptar.
Rutinas saludables
Aprende a respirar
A veces, no solo se trata de oxigenar nuestra sangre… respirar nos ayuda a relajarnos, distender los músculos y sacar pensamientos tóxicos de nuestra mente. ¡Conectate hoy mismo con tu respiración!
Maquillaje
¿Cómo disimular imperfecciones con relieve?
¿Tienes imperfecciones que no sabes cómo ocultar? ¿Quieres maquillarte para disimular acné o manchas y lucir un rostro natural al mismo tiempo? Aquí te contamos cómo hacerlo, no te pierdas esta nota.
Cuidar el rostro
5 consejos para luchar contra las manchas de la piel grasa
Ponle fin al brillo excesivo y destierra las imperfecciones de tu piel grasa con estos consejos de estilo de vida.
Rutinas saludables
La importancia de la actividad física durante el embarazo
El embarazo es un hermoso momento que atravesamos muchas mujeres. Como todo en la vida, tiene sus momentos de felicidad y aquellos en los que no nos sentimos bien al 100%. La actividad física es sumamente importante para llevar de la mejor manera estos 9 meses y aquí te contamos por qué.
Rutinas saludables
5 maneras rápidas de hacer tu viaje más saludable
Ok, es posible que no puedas cambiar tu trabajo pero, ¿qué hay de cambiar tu perspectiva cuando se trata del viaje hacia él? Sigue leyendo para conocer nuestros 5 consejos para mejorar tu estado de ánimo durante el camino a la oficina: rápido, saludable y gratuito.
Rutinas saludables
Hábitos saludables: ¿por qué aumentar la hidratación es bueno para tu piel?
Si como muchas de nosotras empezaste el año prometiendo beber más agua y aún no lo has concretado, ¡aquí tenemos la motivación que necesitas para lograrlo! Sigue leyendo para obtener información que tal vez no tenías en mente acerca de cómo la hidratación óptima ayuda a cuidar tu piel.
Rutinas saludables
La importancia de un desayuno saludable: comienza bien el día
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿cuántas de nosotras realmente se hacen el tiempo para un comienzo saludable cada mañana? El nutricionista Raphaël Gruman revela los beneficios de pasar un poco de tiempo extra en la cocina.
Rutinas saludables
5 trucos para hacer que tu despertar sea más fácil y saludable
Adoptar un enfoque más saludable en tu rutina matutina no tiene por qué significar despertarse al amanecer. Aquí están nuestros 5 trucos más rápidos para comenzar el día con el pie derecho, el menor esfuerzo y libre de estrés.
Protegerse del sol
El efecto rebote: cómo afecta el sol a las manchas de tu piel
El sol puede broncearnos pero también generarnos manchas indeseables en la piel. ¡Imprescindible seguir estos consejos!
Cuidar el rostro
3 consejos para reafirmar la piel de tu rostro
El rostro es una de las zonas más delicadas de nuestro cuerpo y por lo tanto merece mucha atención y protección. 3 consejos para cuidarla y mantener su tersitud.
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Caída del cabello y las causas que lo provocan
¿Nuestro cabello se cae con más frecuencia de lo habitual? ¿Se trata de una caída de cabello estacionaria o es el indicador de un problema? Finalmente, ¿es normal o no que perdamos nuestro cabello?
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Imperfecciones, granos y puntos negros en el rostro: ¿Cómo actuar rápido y bien?
Tanto en la adolescencia como en la adultez, los granos resultan un gran fastidio. Para eliminar imperfecciones, granos y puntos negros del rostro, te contamos los consejos de nuestros expertos.
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Líneas de la sonrisa: ¿Cómo eliminar las arrugas que se forman alrededor de la boca?
Puede que estas arrugas sean un signo de tu amor por la vida, pero también son sinónimo de una piel que envejece. En lugar de borrar tu sonrisa, aprende cómo eliminar las arrugas que rodean los labios.
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3 deportes para estar tonificada durante la menopausia
Los cambios físicos que trae la menopausia refuerzan la necesidad de mantenerte tonificada y saludable. ¿Cuáles son los mejores deportes y actividades para equilibrar cuerpo y mente?
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8 maneras de mantenerse en forma durante la menopausia
La menopausia marca una nueva fase en tu vida: una que puedes encarar con alegría y optimismo. Sigue estos 8 pasos para mantenerte calma, saludable y zen durante este período de transición.