Rutinas saludables

El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.

Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.

Súper ingrediente: la arcilla

¿Por qué se usa la arcilla en las máscaras? ¿Cuáles son los beneficios para la piel? A continuación te contaremos todo lo que necesitas saber.

Vitamina C, una aliada para el cuidado de tu piel

Es una de las vitaminas más importantes para el desarrollo y el crecimiento, pero además es antioxidante y colabora con la luminosidad de la piel. Conoce cómo puedes agregarla a tu rutina, para lucir un cutis más atractivo.

Rutina matutina: qué hacer y qué no

Lee esta nota y entérate de cuáles son los tres pasos que tienes que hacer para asegurarte un buen arranque del día.

Descubre el Tai Chi

Un arte marcial milenario que es practicado en todo el mundo. Pero, ¿cuáles son los beneficios y por qué todos quieren probar esta rutina? No te pierdas la siguiente nota para aprender todo sobre esta rutina.

Tu estilo de vida, ¿está causando acné?

Vichy te ofrece una línea exclusiva para tratar esta enfermedad pero además compilamos los estudios científicos que se han adentrado al estudio de esta condición y revelan cuánto influye nuestro ritmo de vida en su aparición.

Luz azul: ¿el teléfono o PC están dañando tu piel?

Seguramente te han advertido sobre el daño que la pantalla de estos dispositivos pueden causarle a tu vista pero, ¿has considerado los efectos que tienen sobre tu piel? Sigue leyendo para descubrir más acerca del impacto de la luz azul sobre tu dermis.

El ABC del aloe vera

¿Por qué es tan bueno para la piel? ¿En qué productos podemos encontrarlo? Aprende más sobre esta planta maravillosa a continuación.

¿Ya probaste con natación?

Un deporte súper completo, ideal para todas las edades y con muchos beneficios. En esta nota te contaremos todo sobre esta magnífica actividad.

La vitamina C, ¿el secreto para la piel brillante?

Un ritmo de vida agitado puede producir consecuencias negativas en tu piel, dejando una imagen cansada y fatigada. Pero, ¿sabías que todo esto puede revertirse con una vitamina que está al alcance de la mano?

La importancia del masaje diario

Existen cremas y lociones para tratar el envejecimiento, celulitis e hidratación de nuestro cuerpo. Pero además de los productos, ¿realizas un masaje adecuado para complementarlo? Entérate de cómo hacerlo.

Baila, ejercítate y diviértete

La danza es la actividad ideal si queremos cuidar de nuestro cuerpo, modelarlo y bajar de peso y, a la vez, sentir el ejercicio como algo divertido. Si estás con ganas de empezar a moverte pero tan solo con pensar en gimnasios ya te agotas, entonces lee esta nota y motívate a mover esos pies.

Guerreras de fin de semana: ¿dormir poco afecta la piel?

Si tu patrón de sueño está sufriendo como resultado de su vida social, sigue leyendo para obtener algunos consejos sobre cómo volver a estar en sintonía con el ritmo natural de tu cuerpo para lucir una piel más sana y joven.

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