Rutinas saludables
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
Consejos para combatir la fatiga facial después de un viaje
¿Te vas de vacaciones? La dermatóloga Dra. Nina Roos explica cómo contrarrestar los efectos de la fatiga del viaje en tu rostro y brinda consejos clave sobre la preparación de la piel antes del vuelo.
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¿Preocupado por cómo el final del año está afectando tu piel? La dermatóloga Dra. Nina Roos nos explica cómo cuidar la piel cuando la temporada de fiestas está en pleno apogeo.
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Beneficios y tips para dormir más y mejor.
Cómo fumar puede cambiar la apariencia de tu piel
¿Preocupada por cómo el tabaco está afectando tu piel? La dermatóloga Dra. Nina Roos explica el impacto que tienen los cigarrillos en la apariencia de su cutis.
Introduciendo la dieta del colágeno
Sí, puedes armar tu dieta para aumentar esta proteína vital para la piel.
Leer másDile ¡hola! al entrenamiento facial
Todos sabemos lo beneficioso que es el ejercicio para el cuerpo, pero ¿qué pasa con tu cara? Descúbrelo en esta nota y muévete con el masaje facial.
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¿Cuánto tiempo por día pasas revisando tu celular? ¿Descansas mal? ¿Tienes una dieta variada y equilibrada? Te contamos cómo todo esto afecta a tu piel.
¿Qué es el aceite de camelia y cómo puede calmar la piel?
El aceite de camelia es conocido en Asia por sus múltiples beneficios para el cuidado de la piel. Veremos cuál es su verdadero poder y por qué debes incorporarlo a tu rutina.
El poder de la respiración
Respirar de forma consciente nos ayuda a aliviar el estrés, las preocupaciones diarias y la ansiedad. ¿Qué es la respiración y cuáles son sus beneficios? ¿Qué tipos existen? ¿Cómo podemos respirar mejor?
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