La piel y la menopausia
En promedio, la menopausia y el desequilibrio hormonal suele llegar a los cincuenta años. Es un momento esencial en la vida de la mujer y hay muchas preguntas que responder: ¿cuáles son los impactos de este momento en la piel de las mujeres? ¿Qué cuidados debemos tener para obtener un cutis radiante? En esta sección encontrarás los consejos y recomendaciones de nuestros expertos en el tema.
Momentos de tu vida
Insomnio y menopausia: ¿cómo mejorar el descanso?
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Sufres las consecuencia del mal descanso durante el día? Aquí te daremos unos tips para que empieces a implementar y así lograr dormir como corresponde.
Estilo de vida
Menopausia y piel seca: ¿cómo aliviar este síntoma?
Llega ese momento en la vida en el que los cambios hormonales nos condicionan de muchas formas, la piel es testigo de todos esos cambios. Aquí consejos y productos para combatir la piel seca durante la menopausia.
Cuidar el rostro
¡Dile adiós a la palidez de tu piel madura!
¿Buscas una piel resplandeciente y sana con un brillo natural? ¡La piel madura no tiene que significar piel opaca! Compartimos nuestros principales consejos de belleza y cuidado de la piel para lograr una tez radiante a medida que nos acercamos a los sesenta años.
Momentos de tu vida
Menopausia: ¿cuándo comienza "el cambio de vida"?
Conoce a qué edad puede comenzar la menopausia y descubre los primeros signos y síntomas para que puedas prepararte para los cambios que tu cuerpo va a experimentar durante esta etapa de tu vida.
Rutinas saludables
Menopausia: nutrientes amigables que pueden ayudarte a enfrentar los síntomas
Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes, minerales y extractos naturales nos podrán ayudar a controlar calores repentinos y cambios abruptos de peso y de humor.
Momentos de tu vida
Postmenopausia: de vuelta a la calma
La postmenopausia es una etapa de la vida con sus propios desafíos, por lo que aprender las maneras de reducir el estrés y la ansiedad puede ayudarnos a volver a la calma después de la menopausia.
Cuidar el rostro
¿Cómo afecta la menopausia a la piel?
Durante la menopausia, a menudo se nota la pérdida de luminosidad y firmeza de la piel de todo el cuerpo. No es algo que va a cambiar nuestras vidas pero, si somos sinceras, puede ser difícil lidiar con esto cuando nos miramos al espejo.
Momentos de tu vida
Menopausia y hormonas: la explicación completa
¡Después de toda una vida de trabajo duro, es hora de que tus ovarios tomen un merecido descanso! Hay un momento en que las hormonas reducen la velocidad y eso viene acompañado de una serie de cambios. En esta nota, nuestros expertos explican todo lo que necesitas saber sobre el estrógeno, progesterona y andrógenos durante la menopausia.
Momentos de tu vida
¿La menopausia es sinónimo de alteración del sueño?
Es muy frecuente que con la llegada de la menopausia comiencen a producirse trastornos del sueño. Los cambios hormonales y los conocidos calores de ésta etapa de la vida de la mujer generan complicaciones para lograr el merecido descanso reparador. ¿Cuáles son los motivos y qué hacer para contrarrestarlos?
Cuidar el rostro
¿Cómo tener una piel sana y hermosa durante la menopausia?
No hay duda de que la menopausia es un momento de cambio para el cuerpo, la piel e incluso la mente. Afortunadamente hay un montón de consejos y trucos para superar el desafío y ¡seguir sintiéndose hermosa!
Momentos de tu vida
¿Cuáles son los primeros síntomas de la menopausia?
Durante el periodo de la menopausia experimentamos cambios en el cuerpo y alteraciones en el organismo. Es importante estar atentas a las señales para poder controlarlas y transitar este camino de la mejor manera. Chequea los consejos.
Momentos de tu vida
17 alimentos para balancear tu dieta durante la menopausia
En estos tiempos de cambio que atravesamos, es importante que adaptemos nuestra dieta para asegurar una transición saludable y disminuir ciertos síntomas.
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Cuidar el rostro
DHEA: la hormona de la juventud para una piel hermosa
Durante la menopausia, la piel presenta necesidades específicas relacionadas con la disminución de la producción hormonal. Te mostramos un tratamiento cosmético que te ayudará a preservar el tono de la piel.
Cuidar el rostro
Relación entre el ciclo menstrual y el acné
¡Benditas hormonas que nos juegan malas pasadas! Pueden influir muchísimo sobre la calidad de la piel y disparar la aparición de acné aun en el adulto.
Momentos de tu vida
El sueño y la menopausia: ¿cómo lograr una buena noche de descanso?
No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día con fatiga o peor aún, con mal humor. La necesidad de dormir bien y un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
Momentos de tu vida
10 momentos en tu vida adulta en los que el acné puede volver
Aunque la escuela secundaria y la adolescencia puedan ser para ti recuerdos lejanos, aún hoy puedes estar padeciendo imperfecciones que sufrías esa época como el acné de adultos. Aquí te explicamos algunas causas comunes para que modifiques tu rutina y lo erradiques de tu vida.