La piel y la menopausia

En promedio, la menopausia y el desequilibrio hormonal suele llegar a los cincuenta años. Es un momento esencial en la vida de la mujer y hay muchas preguntas que responder: ¿cuáles son los impactos de este momento en la piel de las mujeres? ¿Qué cuidados debemos tener para obtener un cutis radiante? En esta sección encontrarás los consejos y recomendaciones de nuestros expertos en el tema.

Cuidar el rostro

¡Dile adiós a la palidez de tu piel madura!

¿Buscas una piel resplandeciente y sana con un brillo natural? ¡La piel madura no tiene que significar piel opaca! Compartimos nuestros principales consejos de belleza y cuidado de la piel para lograr una tez radiante a medida que nos acercamos a los sesenta años.

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Momentos de tu vida

Menopausia: ¿cuándo comienza "el cambio de vida"?

Conoce a qué edad puede comenzar la menopausia y descubre los primeros signos y síntomas para que puedas prepararte para los cambios que tu cuerpo va a experimentar durante esta etapa de tu vida.

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Rutinas saludables

Menopausia: nutrientes amigables que pueden ayudarte a enfrentar los síntomas

Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes, minerales y extractos naturales nos podrán ayudar a controlar calores repentinos y cambios abruptos de peso y de humor.

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Momentos de tu vida

Postmenopausia: de vuelta a la calma

La postmenopausia es una etapa de la vida con sus propios desafíos, por lo que aprender las maneras de reducir el estrés y la ansiedad puede ayudarnos a volver a la calma después de la menopausia.

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Cuidar el rostro

¿Cómo afecta la menopausia a la piel?

Durante la menopausia, a menudo se nota la pérdida de luminosidad y firmeza de la piel de todo el cuerpo. No es algo que va a cambiar nuestras vidas pero, si somos sinceras, puede ser difícil lidiar con esto cuando nos miramos al espejo.

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Momentos de tu vida

Menopausia y hormonas: la explicación completa

¡Después de toda una vida de trabajo duro, es hora de que tus ovarios tomen un merecido descanso! Hay un momento en que las hormonas reducen la velocidad y eso viene acompañado de una serie de cambios. En esta nota, nuestros expertos explican todo lo que necesitas saber sobre el estrógeno, progesterona y andrógenos durante la menopausia.

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Momentos de tu vida

¿La menopausia es sinónimo de alteración del sueño?

Es muy frecuente que con la llegada de la menopausia comiencen a producirse trastornos del sueño. Los cambios hormonales y los conocidos calores de ésta etapa de la vida de la mujer generan complicaciones para lograr el merecido descanso reparador. ¿Cuáles son los motivos y qué hacer para contrarrestarlos?

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Cuidar el rostro

¿Cómo tener una piel sana y hermosa durante la menopausia?

No hay duda de que la menopausia es un momento de cambio para el cuerpo, la piel e incluso la mente. Afortunadamente hay un montón de consejos y trucos para superar el desafío y ¡seguir sintiéndose hermosa!

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Momentos de tu vida

¿Cuáles son los primeros síntomas de la menopausia?

Durante el periodo de la menopausia experimentamos cambios en el cuerpo y alteraciones en el organismo. Es importante estar atentas a las señales para poder controlarlas y transitar este camino de la mejor manera. Chequea los consejos.

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Momentos de tu vida

17 alimentos para balancear tu dieta durante la menopausia

En estos tiempos de cambio que atravesamos, es importante que adaptemos nuestra dieta para asegurar una transición saludable y disminuir ciertos síntomas.

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Momentos de tu vida

El sueño y la menopausia: ¿cómo lograr una buena noche de descanso?

No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día con fatiga o peor aún, con mal humor. La necesidad de dormir bien y un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.

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Momentos de tu vida

Menopausia precoz: qué esperar y cómo sentirse bien

Hay algo más en la menopausia además del final de los ciclos menstruales. Existen una serie de síntomas físicos asociados que pueden ser difíciles de afrontar. Infórmate sobre todo lo puede suceder en esta nota.

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