Estilo de Vida
Si quieres que tu piel tenga un aspecto aún mejor, necesitas preocuparte menos.
Una filosofía que engloba actividad física, una dieta saludable, tendencias en alimentación y consejos sobre estilo de vida para combinar por fin la energía y el bienestar.
En esta sección, la vitalidad es la clave. Lee nuestros consejos (y muchos trucos llenos de sentido común) para una vida más saludable sin ataduras y una belleza más serena en todo momento.
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Alerta workaholics: ¿tu carrera está afectando a tu piel?
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¿Qué es Mindfulness?
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10 momentos en tu vida adulta en los que el acné puede volver
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No todas tenemos tiempo, o ganas, de ir hasta el gimnasio… por eso acá te mostramos 5 ejercicios para que hagas tu rutina en casa. ¡No tienes más excusas, ponte el calzado deportivo y empieza a entrenar!
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Este fin de semana, cocina para tu piel
¿Sabías que puedes preparar platos especiales para alimentar a tu piel? Esta semana, hazte un hueco y cocina con alimentos que te ayuden a cuidar tu piel y mantenerla joven y radiante. ¡No te pierdas los consejos de la especialista!
Rutinas saludables
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El ejercicio es fundamental para mantener nuestra salud durante toda la vida, pero cuando las mujeres se acercan a los 50, es aún más importante que se ejerciten. Acá te contamos por qué es importante que comiences a entrenar y las infinitas posibilidades que se abren al hacerlo: conoces gente, haces nuevos amigos y participas de un grupo. Y tú, ¿estás lista para entrenar?
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3 mujeres que, a los 50, contagian ganas de vivir y felicidad
La belleza y la confianza no tienen edad. Estas 3 mujeres inspiradoras y radiantes nos demuestran que la edad de 50 años es un momento para abrazar nuevos desafíos y mirar al futuro con serenidad, alegría y gracia.
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