Estilo de Vida
Si quieres que tu piel tenga un aspecto aún mejor, necesitas preocuparte menos.
Una filosofía que engloba actividad física, una dieta saludable, tendencias en alimentación y consejos sobre estilo de vida para combinar por fin la energía y el bienestar.
En esta sección, la vitalidad es la clave. Lee nuestros consejos (y muchos trucos llenos de sentido común) para una vida más saludable sin ataduras y una belleza más serena en todo momento.
¿Dormir poco afecta la piel?
Si tu patrón de sueño está sufriendo como resultado de su vida social, aprende a volver a estar en sintonía con el ritmo natural de tu cuerpo para lucir una piel más sana y joven.
Menopausia: conoce la dieta que puede ayudarte a enfrentar los síntomas
Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en nutrientes y extractos naturales que nos podrán ayudar a controlar los síntomas.
Menopausia y piel seca, ¿cómo combatirla?
Llega ese momento en la vida en el que los cambios hormonales nos condicionan de muchas formas, la piel es testigo de todos esos cambios. Aquí consejos y productos para combatir la piel seca durante la menopausia.
Leer más¿Cómo lograr un buen descanso durante la menopausia?
No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día libre con cansancio. La necesidad de dormir bien junto a un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
Leer másRejuvenecer la piel y combatir la pérdida de colágeno es posible
Los mejores tratamientos antiedad que eliminan las arrugas, incluidas aquellas profundas contienen un componente vital: el colágeno.
El acné y el estilo de vida, una relación íntima
El acné es uno de los principales motivos de consulta dermatológica, y en muchos casos es provocado por el estilo de vida que llevamos.
Leer másTrucos para tener una piel radiante
Un ritmo de vida agitado puede producir consecuencias negativas en tu piel, dejando una imagen cansada y fatigada. Pero, ¿sabías que todo esto puede revertirse con una vitamina que está al alcance de la mano?
Leer másAlerta piel seca: ¿Cómo afecta la menopausia a tu piel?
¿Cómo te está cambiando la piel la menopausia? Descubre cómo el cuidado de la piel puede compensar la disminución hormonal de la menopausia y hacer que la piel luzca más joven.
Leer másConsejos para cuidar la piel en momentos clave
Conocer de antemano en qué momentos es probable que tu piel se vea afectada puede ayudarte a tomar medidas preventivas para combatir las imperfecciones.
Guía relax para calmar el estrés laboral
Cuando se trata de lidiar con el estrés o la ansiedad, nuestros trabajos tienden a ser uno de los mayores culpables. La terapeuta especialista en relajación Nathalie Saulnier nos da consejos para combatir el estrés laboral.
Leer más3 consejos saludables para la piel estresada
¿Te sientes abrumada por la vida, y está empezando a notarse? Intenta relajarte. Si solo haces 3 cosas hoy, asegúrate de que se trate de estos consejos prácticos de antiestrés. ¡Confía en nosotros, los resultados valdrán la pena!
Leer más¿Cuánto dura la menopausia?
Todo lo que necesitamos saber para identificar los primeros síntomas, las etapas y la duración de la menopausia.