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Tu rutina de skincare para la menopausia con Vichy Neovadiol

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¿Cómo cuidar el contorno de ojos?

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De seguro has pensado en comprar una crema para contorno de ojos alguna vez, pero ¿sabes cómo cuidar esta zona para tenerla siempre espléndida? Aquí te contamos

Mes de la Menopausia. Cuidados y tratamientos para sus efectos en la piel.

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La menopausia ocurre 12 meses después del último período de la mujer. Los años previos a ese punto son llamados perimenopausia, una etapa en la que la mujer también experimenta múltiples síntomas como bochornos, caída del cabello y cambios en la piel.

Serum Facial: ¿Qué es y en qué momento de la rutina aplicarlo?

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El Serum puede ser un poderoso aliado en tu rutina de cuidados con la piel, Te contamos aquí que es y todo lo que necesitas saber sobre serum facial.

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En este momento de tu vida, tienes que tomar las riendas y ocuparte de ti. Aquí te damos las máximas que no debes perder de vista en ningún momento para mantenerte en eje y a gusto contigo misma.

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No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día libre con fatiga o peor aún, gruñona. La necesidad de dormir bien y un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.

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Durante la menopausia vamos a sentir muchas cosas, pero en donde más se reflejarán los cambios será en nuestra piel. Con estos consejos podremos afrontar de la mejor manera todas las etapas y armarnos una rutina de cuidado especial.

Consejos para lucir una piel madura resplandeciente

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¿Buscas una piel resplandeciente y sana con un brillo natural? ¡La piel madura no tiene que significar piel opaca!

¿Cómo afecta la menopausia a la piel?

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Durante la menopausia, a menudo se nota la pérdida de luminosidad y firmeza de la piel de todo el cuerpo. No es algo que va a cambiar nuestras vidas pero, si somos sinceras, puede ser difícil lidiar con esto cuando nos miramos al espejo.

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No es posible tener una piel bella sin una hidratación óptima. Para lograrlo, debemos otorgar un lugar de privilegio a las crema hidratantes nocturnas.

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La menopausia causa cambios hormonales en el cuerpo de la mujer, que pueden provocar enfermedades y dolencias como el ganar peso. Entonces, ¿qué sucede en el cuerpo y por qué es tan difícil perder peso?

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Se ha demostrado que los síntomas molestos que ocurren durante la menopausia se puede reducir significativamente con una dieta balanceada que proporcione todos los nutrientes necesarios. Averigua cuáles son los que necesitas para enfocarte.

¿Qué alimentos debo evitar durante la menopausia?

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Las cosas que no eran buenas para ti en ese momento, ¡no son buenas para ti ahora! Demasiado dulce, demasiado salado es demasiado. La buena noticia es que evitar no es la clave el  adaptarse es mucho mejor. Vamos a ver qué alimentos se refieren.

¿Cómo perder grasa de mi vientre durante la menopausia?

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El momento de la menopausia en la vida de la mujer conlleva un gran riesgo de sobrepeso y obesidad debido a los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo. ¡Descubre cómo evitar esto!

¿Cómo mantener mi forma durante la menopausia?

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Los cambios negativos que se producen durante la menopausia se pueden observar en el tejido muscular. El ejercicio físico se ha utilizado como una intervención no farmacológica para prevenir y revertir estos efectos fisiológicos. Te contamos qué hacer para que no te desanimes.

¿Cómo bajar la hinchazón del cuerpo durante la menopausia?

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Nadie quiere hincharse como un globo a causa  de la menopausia. La buena noticia es que puede limitar el problema adaptando su régimen, y le informamos cómo proceder en este artículo.