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Consejos para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo

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Consejos para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo

A pesar de que la caspa es una condición común, cuidar el cuero cabelludo es clave para controlar las recaídas de caspa, o la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo.

CONSEJO N°1

LAVE SU PELO REGULARMENTE CON PRODUCTOS SUAVES
No use shampoos fuertes que alteren la barrera protectora del cuero cabelludo. Use shampoos suaves y regulares adaptados a la sequedad o la grasa del cuero cabelludo. El shampoo debe aplicarse y masajearse en el cuero cabelludo y los folículos pilosos.

CONSEJO N°2

NO RASQUES EL CUERO CABELLUDO
Cuando sufra picazón, evite rascarse el cuero cabelludo. Use un shampoo anticaspa relajante con un suave masaje en el cuero cabelludo para aliviarlo. El riesgo de rascarse es que podría desencadenar infección del cuero cabelludo, irritación y aumentar la caspa. En caso de picazón en el cuero cabelludo, consulte a su dermatólogo.

CONSEJO N°3

UTILICE AGUA TIBIA
Cuando se lave el cabello, enjuague con agua tibia o agua fresca para calmar la irritación y la comezón.

CONSEJO N°4

MASAJEA TU CUERO CABELLUDO
Un masaje en el cuero cabelludo es tan bueno como un masaje corporal. Su cuero cabelludo puede beneficiarse de un masaje si está plagado de caspa.
Aplique aceites naturales como coco, almendras o jojoba con un gotero o aplicador de color de cabello directamente sobre el cuero cabelludo y masajee ligeramente los aceites en el cuero cabelludo. La aplicación ayudará a romper los copos y calmar el cuero cabelludo. No te rasques la cabeza ni te frotes demasiado fuerte.

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CONSEJO N°5

AFEITARSE LA BARBA
Para los hombres, afeítese la barba y el bigote todos los días si esta parte se diagnostica con caspa para evitar su proliferación e hidratar su piel.

CONSEJO N°6

CEPILLE SU CABELLO REGUALRMENTE, PERO NO EN EXCESO
Cepille su cabello regularmente ya que reduce el riesgo de caspa al ayudar a que la piel del cuero cabelludo se desprenda normalmente.

CONSEJO N°7

APLICA CALOR MEDIO EN TU CABELLO
Use el secador de pelo en una configuración media en lugar de la temperatura más alta.

CONSEJO N°8

EVITE LAS AGRESIONES MECÁNICAS
Evite el cuidado agresivo del cabello, como el secado frecuente y el cepillado vigoroso o el planchado.

CONSEJO N°9

USO DE PRODUCTOS DE ESTILO LIMITADO
Evite usar demasiados productos de estilo en el cuero cabelludo. Puede crear estrés en el cuero cabelludo relacionado con la apariencia de la caspa.

CONSEJO N°10

NO CUBRAS TU CABELLO CON ACCESORIOS
Sombreros, cintas para la cabeza, pañuelos en la cabeza calientan el cuero cabelludo, lo hacen sudar y estimulan las glándulas seborreas que crean sebo y conducen a la aparición de la caspa.

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